Article Marche Nordique

Haegen Parcours des 7 sommets

Tous les ans l’association l’EEDM (Enfants, espoirs du monde) organise à Haegen près de Saverne le parcours des 7 Sommets qui permet de rallier en marche plus ou moins soutenue ou en petite foulée, le Hirschberg, le Spillberg, le Geissfels, le Schlossberg, le Wustenberg, le Brotsch et le Geroldseck

Un fléchage bien précis offre à chacun la possibilité de choisir la difficulté de son parcours qui peut aller de 9 à 23 km.

Le Panoramaweg de Baden-Baden le 01 mai 2018

Le 1er mai un petit groupe de marche nordique de 15 personnes s'était mis au défi de parcourir le Panoramaweg de Baden-Baden (env. 43 km et 1300 m de dénivelé).

 

Départ vers 8h de l’église « Bernharduskirche », retour vers 18h30, la sortie s'est terminée dans la bonne humeur. Une météo favorable, un excellent balisage et des petites pauses« gâteaux » ont permis à tous d'apprécier pleinement ce parcours.

 

Marche nordique

Plus dynamique que la randonnée, la MARCHE NORDIQUE a pour principe d’accentuer le mouvement de balancier naturel des bras à l’aide de deux bâtons. Le corps est ainsi propulsé vers l’avant. On va plus vite, plus loin avec moins de fatigue.

La dépense d’énergie est accrue et le plaisir de la pratique arrive dès les premières foulées car la technique est simple.

Accessible à tous, cette pratique ravira les jeunes ou moins jeunes, quelle que soit leur condition physique. C’est ainsi un sport familial et convivial qui regroupe un large public.

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